最近熬了几个大夜,就算中午起多晚都感觉补不回来。刚开始白天到了特定时间就开始犯困头痛,晚上过了特定时间又开始异常兴奋,后来白天晚上都是到了特定时间就开始头痛犯困。为了缓解这种症状我特意每天下午去户外运动一个小时,但好像都没有起色,我打趣的说可能伤了元气,但内心却嘀咕着不得不服老。

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今天认真想了想,我为什么熬夜呢?好像也没有干什么惊天动地的大事,但是为什么就不能早点睡觉呢。我分析了一下不同时期熬夜的心理状态,大概有这么些。

一、假释性熬夜

不管是上学时期还是上班的时候通常每周五的晚上和放假前夕会熬大夜,这个时候一般因为放假会自带兴奋感,这也许是普通人被压抑久了的一种天性,即便第二天有更多的时间放松,但一定会抓住这个夜不愿意睡去。

二、日常熬夜

工作时候正常周内我也会熬个小夜。因为觉得自己太惨了从早上爬起来到下班,时间都不是自己的,只有晚上的这几小时属于自己,所以在不影响第二天正常作息的情况下都要把能够熬的时间最大化,来安抚自己作为社畜的无奈。

三、突发性熬夜

还有时候熬夜可能是由于要完成一件事,当然这件事有重要的也有不重要的。我把这类型的熬夜归为突发性熬夜。除了工作和特定需要,还有一个原因是追剧/小说。我是一个很少追剧的人,因为对于完整故事性的东西我等不了他每天一两集的更新,少有追过的剧都是等更新完了一口气看完的。所以一旦决定开始看某一个剧我就会找一个一口气能追完的时间,哪怕熬夜。虽然现在这种执念好些了,但这依旧是我很少看剧的一个原因。

四、情感需求

最近的我为什么熬夜,还没太想明白,其实对于现在这个状态的我而言白天和晚上没什么差别。白天的时间也是可以自由安排的,所以我想晚上熬夜或许是因为情感需求,一句话总结家属不睡我不睡。可能因为日常相处的时间都在晚上这几小时,即便大多时候也是各自干自己的事,但是同一个空间里泡上茶慢慢喝着,偶尔聊上几句时间就不知不觉的过了。

说到近来觉得自己熬不了大夜了,让我开始羡慕年轻时候的自己,那时候学校附近的电影院会有夜场,从十一二点开始连放四场,一直到凌晨六点多。我们通常兴起就去看个夜场,如果第二天上午有课,早上六点回来洗漱完了就直接去上课了,有时候一天满课也不觉得累,这样的事根本就是习以为常的了。

最疯狂的要属某一年的圣诞,商场营销搞个72小时不打烊,我就体验了把48小时逛商场。平安夜白天到晚上是跟宿舍的姐妹们去逛,圣诞那天早上回到学校又被另一个要好的小姐妹叫去另一个商圈了,整整逛了48小时商场。后来也被同宿舍的姐妹当作轶事来说。

二十岁的时候熬夜对我们来说都不是事,现在真的本能的觉得不太能熬,时常也不服气,但是身体会告诉你要开始克制。要明白很多事过犹不及。

最近也开始重新理解中庸之道。