业余和职业的差别

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和朋友说起一个大姐,四十多岁了,平时就爱跑步,最近还参加了跑半马比赛。

我说:感觉我又有了新目标,我还没跑过半马。

朋友说:咱俩可以一起跑。

我说:如果想要跑半马,咱需要制定一个合适的训练计划。

朋友说:跑步只是一个兴趣而已,没必要弄得这么郑重吧。

我说:任何一个行业,但凡是能靠它吃饭,就是因为人家很专业。

朋友沉默了。

在网上查了一些资料,跑半马有个基本要求,最起码跑过10km。而目前最远我也只跑过6公里,还得继续努力啊。长距离跑步,对一个人的综合体能要求很高。

如果想成为专业的跑者,需从这么几方面努力:首先,装备得准备齐全,如跑鞋,运动服,护膝等。其次,学习正确的跑步姿势。

再次,跑前跑后要热身,根据自己的身体素质,来规划跑步的频率,我一般是一周两到三次。最后,平时要进行一些力量训练和柔韧性训练。力量训练这一块,主要集中训练腰腹力量和腿部力量。

当然,这仅仅是我对跑步的理解,描述了一个大致的框架。

业余选手和职业选手,看起来是差了一点点。然而职业选手在每个重要的环节都进行了优化,它所叠加产生的效果就不能按加法算了,要按乘法。

在商业上也是同样,有时候一家公司能超越竞争对手,就是在品牌,营销,管理,渠道,财务等方面,比同行进步一点点,因此形成了自己独特的竞争力。