你是不是一直觉得不知道如何才能让别人喜欢你?与人初次相处时是否会感到慌乱或尴尬,最终拒人于千里之外?由于不知道该如何接近别人,无论是尝试结交新朋友还是寻找伴侣,你的内心常常会为如何吸引合适的人而挣扎?

为了帮助你变得更讨人喜欢,这里有五个最能吸引人们的方法。

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1、释放善意,你对待别人热情和关心吗?

人们很难不喜欢那些乐于奉献、能让周围人感觉良好的人。发表在《进化心理学》杂志上的一项研究甚至发现,当女性与两组男性(一组被描述为利他的,而另一组没有这种描述)在一起时,她们会认为利他主义的那一组更有吸引力,尤其是对于长期关系而言。所以从今天开始就为别人做点好事吧,你永远不知道你会吸引到谁。

2、做一个好的倾听者,你经常谈论自己吗?

这不是没有原因的。哈佛大学的一项研究发现,人们经常喜欢谈论自己。当人们谈论自己的想法时,他们的大脑中充满了多巴胺,这是一种让人感觉良好的荷尔蒙。然而,虽然它可能让你感觉良好,但也可能让别人远离你。所以吸引人们的一个好方法就是让他们注意到你在听,你在全神贯注地听他们说话。你要更多地留意到你是否在主导你们的谈话。通过做一个好的倾听者,你能够向他们表明你关心他们,你准备好了给他们你的时间和注意力,这是非常有吸引力的。

3、微笑,你多久笑一次?

《认知与情感科学》杂志上的一篇研究文章探讨了面部表情和吸引力之间的联系。研究人员向参与者展示了两张照片,照片上的人有着不同的幸福表情,研究人员发现,笑容越灿烂的人越有魅力。微笑可以让你更有魅力,展现出喜悦、满足和幸福,这是每个人都会被吸引的东西。所以,当你和别人在一起的时候,一定要面带微笑。

4、传播正能量,你知道情绪是可以传播的吗?

心理学家称之为情绪传染,你可以利用这一点,尽可能表现出积极的一面,这样别人就能感受到你的积极和良好的情绪。当你情绪低落的时候,这可能很难,但没关系,练习积极的思维可能会有帮助。如果你试着在世界上和你周围的人身上寻找美好的事物,并且你有一个积极和开放的态度,别人也会感觉到的。你的正能量会让他们感觉良好,他们会发现自己被你吸引。

5、给予赞美,最后一个但并非最不重要的方法是赞美,这是表达你感兴趣的好方法。

心理学研究表明,语言的进化可能在吸引潜在伴侣并保持他们对你的兴趣方面发挥作用。而最重要的言语交际策略之一就是通过赞美。研究还表明,那些喜欢你认识的人的人也会喜欢你,这就是所谓的喜好互惠效应。所以当你赞美别人并公开展示你的魅力时,他们很可能也会被你吸引。但当然,你要注意不要过度赞美。确保你没有过度赞美,关注他们的肢体语言,看看他们是否感到不安,并试着把赞美的重点放在个性上,而不是外表上。