什么是真正的坚强?

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“坚强”的定义是什么呢?

在部分人的理解中,每个人都应当成为一个坚强成熟的人,不畏惧任何困难、不显露任何软弱、不表达任何痛苦。

他们面对他人表达自己的困境与伤痛时,也会以此为根据,打压和否定他人的感受,贬低他人太过脆弱不够坚强,再用自身为例,嘲讽他人的经历不如自己的艰难,凸显自己的“坚强”。

将这种观念奉为圭臬的人,不一定是为了帮助他人成长为更完善的自我,而或许是为了从他人的不幸与伤痛中得到满足,借指导他人的机会获取优越感。又或者,当他们身处困境时,也被人打压和贬低过,他们便将自身遭遇的冷漠,报复在他人身上。

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“你这就是矫情。”“你太脆弱了。”“这有什么,我当年……”“要坚强一点。”“有什么好哭的?”……

我们被诸如此类的评语包围着,仿佛只要试图向他人袒露心中柔软的那部分,就活该被狠狠捅一刀。

被伤害得多了,我们开始沉默,把悲伤藏进无人知晓的角落,我们不再表达痛苦,面对他人的问询回以微笑和一句“我很好”。

好像这样就能够不再显得软弱。

可是,为什么?

为什么我们要为别人的冷漠而压抑自身的情感?为什么我们要为成就别人眼中的坚强而忽略自身的痛苦?

现实如此发生,不代表我们应当遵循相同的轨迹,成为和他们一样的人,戴上面具,冷酷地对待他人与自己。

人生在世,我们需要表达情感,和他人产生交流。

毕竟社会就是人与人之间关系的总和,我们生活在社会上,不可避免地要与他人产生关系。

而如何分辨关系、建立关系、维持关系也是需要练习的能力,并非与生俱来的天赋。

在困难的时候与他人相互慰藉,能够让我们的情绪得到纾解,也可以让彼此之间的关系更加紧密。

放弃表达情感,营造出“坚强”的表象,同时也意味着放弃了与他人深度交流、拉近关系的途径,实在得不偿失。

但是,面对那些对我们的否定与打压,我们也确实会感到受伤,又该怎么办呢?

首先,我们需要明确一点,感受到任何情绪,无论是正面的还是负面的,都是人类天生的能力,是极为正常的,并非我们自身的“错误”或“瑕疵”。

任何人都没有资格去否定我们“感受”到什么,就像喝了热水觉得热,吃了冰块觉得冷一样,我们感受到愉悦,那就是愉悦,感受到悲伤,那就是悲伤。

因此,当有人指责“这么点情况,你不应该觉得难过”诸如此类的话时,可以将其等同于“你喝了热水不应该觉得热”。这样的指责与否定,根本不合理,也就完全不成立。

既然感受和表达情绪实际上并不是一种错误,那以此嘲讽和打压我们的人就仅仅是在伤害我们,而不是在帮助我们改正错误、成长完善,我们又何必去听从他们的意见?

总是否定我们感受、拒绝倾听我们表达的人,不适合也不值得发展深度的相互支持的关系。

我们需要做的,是远离这类糟糕的人和关系,向尝试理解我们、愿意进行深度交流的人表达自我的情感。

那么,到底什么是真正的“坚强”呢?

或许,是袒露柔软时会心怀被人捅刀的不安与恐惧,仍愿意保有它,相信会有人善待和接纳它。同时,面对他人的柔软之处,也能够收敛锋芒尖刻,温和对待。