该如何和自己相处

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昨天和一个朋友聊天,聊到工作,聊到追求,她说,她每天都想着逃离这里,去一个谁也找不到的地方,一个陌生的环境,没有人认识她,可以完全释放自己,忘记一切烦恼,过一段无忧无虑的日子。

她说话的样子让我感到压抑,看着她一脸的疲惫、无奈的表情,感觉她身上沉重的负担也在一点点传递给我,我突然明白:人的很多痛苦其实都是自找的。

回想自己过去在单位上班的样子,想法太多,却又因为能力欠缺,无法实现,人就容易变得心浮气躁,感觉自己完全就是“生不逢时”,埋怨环境不好,埋怨单位风气不正,埋怨朋友都不够真诚,甚至埋怨孩子不能为我争口气……总而言之,我整日是满肚子的牢骚,全世界都像是欠了自己,满脸、满心都是生活的痛苦、压抑。

当年自己的想法和朋友一样,以为逃离那里就会有改变,以为换一个环境重新开始就没有痛苦,以为没有了生活的压力就会释放自己,以为……

如今我真的做到了这样,才发现完全不是我以为的那样。

我们说:“说无欲则刚”。一个人欲望强烈时,就会增强好胜被欲望折磨,为欲望不择手段、改变自己原来的状态,甚至扭曲,只要欲望能及时得到满足。而没有欲望时,就无须要背负外在的东西,往往能活的洒脱一些,自我一些。

我们又说“饱暖思淫欲”,一个人在生活上、工作上没有压力,小日子过得太平淡,就会生出许多想法,就是“没事找事”。然而,只要你去做事,就会有不顺心的地方,就会对现实不满,就会想着法儿跳出局限,不满、愤懑的情绪在心中蔓延滋生,又会陷入自己的困境。

突然明白,这与环境无关、与年龄无关,只与自己的心境有关。

季羡林说:“要待在人间,就必须受各种约束,时间会变成一种枷锁,让你感觉不舒服。但是如果想通了,则戴着枷锁跳舞,反而增加一些意想不到的兴趣。”

如果把生活比作一门课,这门课不会用语言教,而是推着你转。在这个过程中,有些人会变得愤怒,并把不满和怨气一股脑发泄到别人身上,而有些人却学会和自己相处,并适应生活的这种推动。

学会和自己相处,不是想方设法逃避现实,也不是从当前的状态中抽离,而是要学会活在各种规则中,要学会顺应时势,活在各种与自己思想相悖的现实中;学会和自己相处,不去纠结那些不满,不去纠结是自己的问题还是别人的问题,而是去寻找解决问题的方法和答案;学会和自己相处,就是要会明白在被生活推着向前时,也能看到不错的景致。

至于做事的态度,诗人里尔克说:“我们必须全力以赴,同时又不抱任何希望。不管做什么事,都要当它是全世界最重要的一件事,但同时又知道这件事根本无关紧要。”

不管事情最后的结果如何,我认真地做过,也是很真诚的,这就足以,这是一个成年人的生活态度,也是一种负责任的态度。

想开了,心里敞亮了,精神上的羁绊会随之消失。生活每一天有每一天的精彩,能和自己很好的相处才是最好的状态。