最近这一周可谓跌宕起伏，疫情严重，四川大部分的城市都被封城，昨天地震了，导致我们的生活不容易，心情也跟着起起落落。
好在自己也会及时调理自己的状态，让自己在家办公，也知道怎么安排自己的生活方式，也会提高和自己相处的时间。
我和家人在一起住，但我也有自己的时光，喜欢和自己待着，喜欢多了解自己想要什么，认清自己是一个怎么样的人，才能找到更好的自己。
每天早早起来，洗漱吃饭，出门一个人做核酸，再散散步，看看绿色植物，保护好自己的眼睛。
9点开始办公，中午吃完午饭，刷刷视频，或者看看文章，准备午休一会，接着起来办公，6点左右吃晚饭。
晚上看看喜欢的直播、看看纪录片或者综艺、和朋友聊聊天、写东西、学习、看书等，到点就休息。
我一天的生活就是这样安排的，但还是有点枯燥无味，也要找到合适自己的乐趣。
叔本华曾说：“我们承受所有的不幸，皆因我们无法忍受独处。”有许多自己的感受，别人不太理解，只能自己独处下来，学会自己理解自己。
人在寂寞中有三种状态：一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞；二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞；三是寂寞本身成为一片诗意的土壤、一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
有人说：孤独有三种境界，平庸者知道孤独，无法走出孤独；上进者甘于孤独，品味孤独；优秀者勇于孤独，超越孤独。
我觉得吧，孤独有孤独的好，在孤独中，才能找到自己，懂得自己，包容自己，知道自己哪里不足，怎么去改进，怎么去做到最好的自己，这些问题，都是需要自己去调整自己的心态。
当你主动而自愿地独处时，读书、思考、写东西、看风景、散散步，都可以让你平静、恢复活力，你也很享受一个人静静待着的过程。
独处也需要专注，当人全身心沉浸在当下所做的事情当中，浑然忘我，就会产生幸福感。
每天挤出一小段时间独处，不受任何外来的干扰，便能享受一段轻松又滋养的时光。
当你自己独处久了，你会享受孤独的过程，你会找到属于自己的空间，从他人和喧嚣中抽身出来，回到了你自己。