唯有独处,能让你找到自己

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最近这一周可谓跌宕起伏,疫情严重,四川大部分的城市都被封城,昨天地震了,导致我们的生活不容易,心情也跟着起起落落。

好在自己也会及时调理自己的状态,让自己在家办公,也知道怎么安排自己的生活方式,也会提高和自己相处的时间。

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我和家人在一起住,但我也有自己的时光,喜欢和自己待着,喜欢多了解自己想要什么,认清自己是一个怎么样的人,才能找到更好的自己。

每天早早起来,洗漱吃饭,出门一个人做核酸,再散散步,看看绿色植物,保护好自己的眼睛。

9点开始办公,中午吃完午饭,刷刷视频,或者看看文章,准备午休一会,接着起来办公,6点左右吃晚饭。

晚上看看喜欢的直播、看看纪录片或者综艺、和朋友聊聊天、写东西、学习、看书等,到点就休息。

我一天的生活就是这样安排的,但还是有点枯燥无味,也要找到合适自己的乐趣。

叔本华曾说:“我们承受所有的不幸,皆因我们无法忍受独处。”有许多自己的感受,别人不太理解,只能自己独处下来,学会自己理解自己。

人在寂寞中有三种状态:一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心逃出寂寞;二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起生活的条理,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞;三是寂寞本身成为一片诗意的土壤、一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

有人说:孤独有三种境界,平庸者知道孤独,无法走出孤独;上进者甘于孤独,品味孤独;优秀者勇于孤独,超越孤独。

我觉得吧,孤独有孤独的好,在孤独中,才能找到自己,懂得自己,包容自己,知道自己哪里不足,怎么去改进,怎么去做到最好的自己,这些问题,都是需要自己去调整自己的心态。

当你主动而自愿地独处时,读书、思考、写东西、看风景、散散步,都可以让你平静、恢复活力,你也很享受一个人静静待着的过程。

独处也需要专注,当人全身心沉浸在当下所做的事情当中,浑然忘我,就会产生幸福感。

每天挤出一小段时间独处,不受任何外来的干扰,便能享受一段轻松又滋养的时光。

当你自己独处久了,你会享受孤独的过程,你会找到属于自己的空间,从他人和喧嚣中抽身出来,回到了你自己。