昨天早上，涂了一口美美的唇彩，好久没涂了，整个人焕发起来。
到了单位，吃到了每次都惦记的特别好吃的包子，很是满足。
对，就是这些小事情，仔细体会，每天真的有很多幸福。
最主要我们要留心、不断告诉自己这些小幸福。
最近走路、开车，我都下意识练习微笑，因为行动带来情绪，微笑的动作，也能让自己感受幸福。
沙哈尔的《幸福的方法》提到，人有三种不幸：
一，享乐主义：及时行乐，逃避痛苦
二，忙碌奔波：追求未来的快乐，承受现在的痛苦
三，虚无主义：既不选择眼下的所有，对未来也没任何希望
对于第二种，是很多人选择的模式，但是很多人发现，未来来了，目标实现了，还是很空虚，不幸福，因为这时候他又有新的未来的目标要实现，他无法感受当下。
也就是我们常说的，总想着未来某一天，当我买了大房子，生个胖儿子，一切就好了，类似这种，而真到了这一天，幸福的感觉可能非常短暂，而迎面而来的是新的问题，比如，房子、儿子还是没有谁谁谁的好。
这就是活在未来的人的不幸。用各种理由否定当下的生活，然后将幸福寄托在一个虚无缥缈的未来，这是人生之大不幸。
而如何才能幸福呢？就是活在当下，感受当下的幸福：享受当下，并期待更加满意的未来。
未来不迎、当下不杂、过往不恋。