人生四十，充满困惑。
我深切的感受到在中年以前，所有东西都在走上坡路，包括自己的身体、学业、事业、家庭。
但中年以后，除了财富还可能继续增值，只有很少的人在境界格局上小幅进步。其他的大部分人，其实都在走下坡路。包括自己的身体、事业，父母亲人开始频繁出入医院，生离死别逐渐登场。
我越发觉得，人生的本质，是身体之旅，感觉之旅。不信你看古今中外，所谓修行的法门，实际上都只是在人的感觉上下功夫。比如佛道的吐呐，现代的气功、冥想，都是去控制唯一能控制的呼吸节奏。
我们不得不承认，人的肉体是横渡世间苦海的唯一载具，也是最终生命价值的判定者。而感觉，就是肉体生存的核心。因此，我认为专注于身体的感觉，将注意力放在身体的感觉上，的确可以祛痛除忧。
专注于自身肉体所见、所闻、所触、所嗅、所感，人就会从无法捉摸的世界当中找到锚点。人的五感，就是感受和理解世界的传感器，人的注意力，就是这些数据的收集方向。
我坚信，生命中的专注能解世间万苦。而专注中最核心的，就是对自身感觉的专注。这种专注会让人找回生命的热爱与渴望，找到存在的凭依与力量，让人摆脱负面的状态，进入生命的心流状态。
内心要有一样让你眷恋的事情或者一个让你牵挂的人，这会让自己对这世间还保有留恋，从而在绝望的时候还想着挣扎，抗争。也许，就是这点勇气，很可能是你熬过难关的关键所在，也是你日后回头看时觉得曾经也不过尔尔。
因此，想要达到心流的状态，我们普通人要做的就是——切割。所有说“为你好”的人，都是想让你给他付更高昂的“受益”成本。
人生不是能妥协的，。因为，妥协是没有下限的。不信你回头看看，疫情这三年你妥协成了什么样了，结果是否严重差于你所妥协的预期？
假如有个先知、先觉的人告诉你如今的结果，你在三年前会不会觉得很荒诞？我猜一定会的。斯德哥尔摩综合症就是在一点一点PUA构建的幻想下病发的。我建议各位：
该负的责任一定要负，不该负的就卸下。
不想听的话，就不要听了。
不想见的人，就不要见了。
人的悲欢并不相通，所谓的感同身受大多都是别有用心的猱搔虎痒，都是有惨痛代价的。
四十不惑，就个人而言，此时的生命已然到了拐点。同志们，该为自己活几天了。人生是无常的，但不应为此陷入虚无主义状态，而是要在内省里不断注入积极的思想。
最重要的是，无论发生什么事情，不要伤怀，要接受然后释怀。找到一些不受外界影响的小爱好，可以是读书、看电影、听音乐之类，在里面营建自己的小天地里，安慰自己，保住自己，温暖自己。