竞争，攀比，内卷，让很多人疲惫不堪。匆匆的脚步，疾驰的车辆，拥堵的街道，熬夜，失眠，脱发，焦虑，抑郁……人们像掉入泥潭，越挣扎，陷入得越深。我们何不慢下来，聆听内心的需求？
其实，人真正需要的，没那么多。比如吃水果，我们需要的是水果，而你的钱正好可以够买水果，可是你缺非要花更多的钱来买精美的果盘，说招待客人有面子。为了果盘，你宁愿不买水果。试问，精美的果盘能带来营养吗？
出门有公交，有地铁，有出租车，上班几步路，你非要买车，买车有啥用？买车还得买车位，买保险，养车……面子，又是为了面子，你加班加点，恨不得一天48个小时，为了面子，你累得病了，这下可好，钱送医院了。
我们需要的，究竟是什么？人人向往世外桃源，人人与世外桃源背道而驰。
你试没试过，细细地咀嚼一个馒头，什么菜也不夹；一小口一小口地喝一碗小米粥，什么菜也不就；静静地喝一杯水，一杯白开水；随心所欲地走一段路，安安静静地赏一次月，看小猫玩毛线团，观鸟雀在枝头跳跃……你会发现，你尝到了最原始的麦香、米香、水的甘甜，你品味到了独处的妙处，你悟出人并非比动物高明多少。
慢下来，聆听内心的需求，你或许会找到自己最需要的东西。过去的日子，是不是像一场梦？此刻的你，梦醒了，抑或仍在梦中？