怎么样才能获得高的幸福指数?

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幸福指数是衡量个体幸福的参照物,也是城市宜居的判断标准。这个词语经常听说,它的依据是什么?又根据什么来评判我却没有去研究。只是认为它适合作为本篇的标题,与要说到的内容相契合。对于个人来说,怎么样才能获得高的幸福指数?或者是怎么样才能觉得幸福呢?

首先,具有高情商,为人处事得体。高情商是现代人必备的一种技能,拥有高情商的人不论是说话还是为人处事,都会让人觉得舒服。说出来的话很有水平,虽然表达的意思一样,但是达到的效果截然不同。身边不乏高情商之人,近年来观察高情商的人说的话,不论什么场合都会觉得如沐春风。而为人处事得体,则能面面俱到照顾到所有人,自然而然就能广结人缘,人缘好了,事情就好办。这种高情商,俗称会来事,以前总认为是八面玲珑,孰真孰假,不屑于此。现在看来,它很重要,不会因此怀疑自己哪里说错话了,哪里事情没有办好等等。

其次,具有较强的执行力,不纠结。有人说,你之所以不幸福,是你想得太多,做得太少。诚然,思虑太多而不去行动,纠结来纠结去,内耗太多,会大大降低幸福指数。我们能做的是提高自己的执行力,把想的时间直接用来去做,做了之后才会知道是好或者是坏,才会有结果。如果不去做,一味的在犹豫,在想种种可能,其实是没有任何意义的,只有去做了才有意义。通常都会给自己设限,这个我不会,这个我不行,殊不知,只有你去做了,才是一切皆有可能。所以,幸福也和执行力有关。

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再次,具有迷之自信,不自卑。每个人都是独立的个体,都有优缺点。我们在看待自身的时候,通常会陷入一种怪圈,羡慕别人的优点,看到自己的缺点,拿别人的优点和自己的缺点相比较,这样哪有幸福可言。我们需要正视自己,看到并发掘自己的优点和长处,发现自己的闪光点,同时,对于缺点也要理性看待,如果不那么合适的行为,慢慢修正就行了。或许,人非圣贤,哪能完美?接受自己的不完美,保持自信,和自己和解,不卑不亢。"不以物喜,不以己悲",不要因为别人的赞美而沾沾自喜,也不要因为无人问津而独自伤悲,我就是我,一个独一无二的我。

加之,具有较高的心理素质,积极乐观。心理健康作为不容忽视的问题,深深影响着国人的幸福指数。衣食无忧却心事重重也没有幸福可言。拥有较强的心理素质不但要具有抗压能力,而且要积极乐观,不计较,凡事往好的一面去看,同时也要具有自我排解或宣泄情绪的能力。对于现代人来说,压力如影随形,面对着生存、工作、生活等等的压力,每天的弦都是紧绷的,长此以往心身都会出现问题。我们要做的是关注自己的心理健康,增强自己的心理素质,保持积极乐观的心态,"一念天堂,一念地狱",心念一转,万物可期。

还有,保持热爱生活的状态,知足常乐。小时候我们玩泥巴都能玩得不亦乐乎,会沉迷于新事物。曾几何时,我们似乎对一切都不感兴趣了,屏幕占据了业余生活。久而久之,也会对生活产生怀疑,活着的意义到底是什么?人生在世,短短数年不满百。殊不知,生而为人,极其不容易,我们应该珍惜生命,尊重他人,善于发现生活中的美,像个孩童一样,以惊奇的目光去发现世界,仰望星空,热爱生活,为破土而出的嫩芽喝彩,为花开而欣喜,为落叶而感怀。同时,要为所拥有的而快乐,不必介怀未曾拥有的。

当然,要有自己的爱好和志同道合的朋友,乐于助人。我们要培养爱好和兴趣,要有全身心投入的事物,能为之专注,为之花时间和精力。独处时怡然自得,也要有志同道合的朋友,一起成长,一起欢笑,一起痛哭,一起陪伴,无话不谈,轻松舒适。不需要很多,三五足矣。"送人玫瑰,手有余香",在能力范围内去帮助他人,自己也会有所收获,在此过程中,其实不需要做很多,有时是善意的提醒,有时是说其所知,有时是用心一点,有时是给人方便,有时是搭桥牵线等等。

总之,在我看来,对于个体的幸福而言,这些方面具有可操作性,但并不是面面俱到。而作为幸福的因素之一的经济基础,是一个积累的过程,柴米油盐酱醋茶,如果连温饱都不能解决,何谈追求?但经济不等同与幸福,幸福还和其他很多方面有关。我们都是普通人,过平凡的生活,我们可以尽可能的活成想要的模样,这便是幸福。