和家庭暴力一样，PUA这个话题也是近些年经常在网络上发酵的话题。
我自己本人也遇到过PUA的情况，但是，不是别人PUA我，而是我自己在PUA自己。
什么样的人容易被PUA？
一切都是自己的“心魔”作祟，容易被PUA的人都有类似的人格特质，也就是缺陷型人格。
一个拥有正常的人格的人不容易被PUA，同时在日常生活中不知不觉间避开PUA者。
容易被PUA的人一般会自卑，经常性自我怀疑，缺少安全感，缺爱所以更渴望被爱。
（不建议与缺乏安全感，缺爱的人谈恋爱。也不要想着自己能治愈某人，难度会非常大，甚至自己会被拖下水，能治愈TA的只有TA自己。）
他们的内心是稀缺的，会产生“饥不择食”的效应，交友缺少正确的选择性，这导致了PUA者会在其身边聚集，而正常人又会离这种人很远。
PUA者与被PUA者是可以相互转化的，甚至可以将正常人格引导成PUA型人格。
PUA的主要方式是通过言语或行为对他人进行干预，一般会出现贬低、批评、甚至辱骂或暴力行为，是个人产生自我怀疑，内心原有的信念受到质疑甚至崩塌，而后PUA者再灌输一些理念，实现被·操控。
顺便说一声，已经被PUA的人很难离开PUA者，因为自己本身内心是缺乏的，没有自我，TA的内心是由PUA者建立的，冒然离开对方，自己也可能崩溃。
这就是为什么很多被PUA者深陷其中无法自拔的原因。
PUA型人格的人在大多数情况下表现的和常人无异，只有关系变得亲密的时候才表现出来。
这是因为PUA型人格大多跟原生家庭的缺陷有关，而原生家庭就是最原始的亲密关系。
现实中有很多人都存在着PUA型人格的潜质，这世上一个完全的正常人，一个拥有完全健全人格的人，毕竟还是少数。
PUA行为的发生，很多也是无意识的，PUA者和被PUA者自己都不知道这是PUA，如果有意识的话，他们也能够转变过来。毕竟，谁愿意做个魔鬼，去伤害别人呢？
常见的情感类PUA者心中缺乏安全感，害怕失去对方，所以对对方进行精神操控。
而一般职场PUA属于害怕对方超过自己，失去现有的位置。同样也是缺乏安全感。
而能够被PUA的人也会有同样的心理。
一个人格健全的人反而不容易被PUA，因为他的内心会告诉他，这个人很讨厌，就会渐渐的远离他，不会去接近他。
一个拥有正常人格的人不会对他人进行PUA，他的内心就做不出这样的事情来，就像有句话说的，有些人骨子里就渣不起来。
在这个泛滥着心理焦虑的时代里，有一个健全的人格是十分关键的，孟子说：万物皆备于我。
知道自己内心的喜恶好严，然后顺心而为即可。
爱我所爱，行我所行，听从我心，无问西东。
建立一个自尊，自爱，自立，自强，自信的自我。
健全的人格是抵御一切心理伤害最好的良药。