我不是一个有故事的人，所有的故事都是编造的，你不是你，我不是我，不要自动带入。
我们始终活在自己的观念里，是自己的囚徒，是别人眼中的他人而以。
我们要学会接纳自己，接纳身边的不完美，接纳他人的得失，接纳他人的名与利。
人生的两头，一头是功名利禄，一头是柴米油盐。你只能偶尔在中间躲躲，卸掉铠甲，暂时不必做个无所不能的中年人。
《可怕的中年》中写道，中年进入到了一生中压力最大的时刻，事事皆使人烦忧。可你不能脆弱，只能假装坚强，承担起属于自己的那份责任。这就是中年人的沧桑，哪怕心里倾盆大雨，表面上也要装作云淡风轻。
生活的重担，让他们不敢哭，不敢脆弱，因为周围都是要依靠自己的人。你永远无法得知，那个每天面带微笑的中年人，背后遭遇了多少危机，承受了多少压力。
可是，谁又不是一边打伞，一边奔跑？不是一边绝望，一边用力讨生活？
刚看到这样一句话：不要为了没有发生或者无法控制的事情焦虑，就让它随着自己的本意慢慢发展吧。
我们日常给自己太多的无用情绪价值，被动的被他们影响着我们的身心，影响着我们对日常的判断，影响着我们对生活、对事物的发展，也许很多时候顺其自然才是我们对现生活的一种折服。
人最害怕的是在不该躺平的年纪去躺平，很多人已找不到人生的价值，没有目标，没有目标的同时却不想让寻找目标做为目标，尊重每个人的生命轨迹才是对自己，对他人最好的救赎吧。
活着，总有你看不惯的事，也有你看不惯的人。茶，不过两个姿态：沉与浮。品茶，不过两种动作：拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然。
不嗔、不怒、不争、独善其身。