生活怎么才能简单一点?

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鹪鹩巢林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。——庄子

人到了一定的年龄,就会慢慢发现以前追求的许多东西都不过如此,最好的生活还是回归简单。网上推崇的极简生活只适合少数人,但是我们可以让生命稍微简单一点,让灵魂轻装上阵。

简单生活无非是圈子简单、物质简单、思想简单。

1、圈子简单

网上说“人90%的烦恼都来自于人际关系”,数据可能并不准确,但人的很多烦恼确实都是来自于人际关系。

有人的地方就有江湖,就会有是非、有小圈子。仔细检查一下自己的人际关系你会发现,大多数都是无效社交。除了三五知己,其他的社交除了浪费时间和精力,还会带来各种烦恼。精减社交能让自己拥有更多属于自己的时间。

2、物质简单

有位朋友是购物狂,没事就喜欢买各种电器、运动器材…有一天他感慨说买东西太多了人很累,今天这个有毛病要修,明天那个不合适要退,后天那个要保养…东西多了各种事也就多了,非常占用时间和精力。

从另一个角度来讲,买东西要花钱,钱是用时间换来的,东西买回来了要占空间、要收拾,出了毛病要修,还会闹心。拥有的越多,让你闹心的事也会越多。

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很多人为了出行方便,买了家用车。但是根据科学家的计算,车买回来之后平均时速不超过20,为什么呢?看起来开车比走路快,但是加上你堵车、保养、处理违章等等花在车上的时间,平均时速可不就这么多吗?

人一生就这么多时间,在各种物欲上花的时间多了,用于自我放松、学习、思考的时间就少了。

小时候没什么娱乐活动,能收看的电视台也廖廖无几,因为没得选择,看的更投入更开心。而现在面对数十个电台,反而陷入了选择综合症,几小时过去,没有完完整整看过一个节目,时间都浪费在换台上了。

可见,我们不是拥有的太少,而是太多。

3、思想简单

很多事都可以用两句话概括“关你屁事”,“关我屁事”,如果遇事都先想想这两句话,那么我们的思维便不会被这些无关的事情占用,也会少很多妄念。

刚开始长途骑行的时候,担心天气变化带了一大包衣服;担心旅店被子不干净,带了一床被套;担心旅店插座不够,带了一个插板;为了方便看风景,带了一个望远镜。

上路之后才发现,带的这么多东西大多数都用不上,反而把自己搞的疲惫不堪。

心理学家说“你所担心的事,90%都不会发生”。想的太多,除了徒增烦恼之外,还增加了我们行动的阻力。

所谓的精神内耗,就是想的太多,心理戏太多。

言未出,结局已演千遍,身未动,心中已过千山。

广东人吃菜习惯于清淡,我很多年都没吃习惯。人到中年才开始明白,他们吃的是食物本来的味道。生活也是如此,当你把一切归于简单,才能领略生活本来的味道。

人生就像摄影,要做减法。

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