这几年很流行一个词:“躺平”,一般来说,这是一个贬义词,用来形容那些整天无所事事,什么也不想干,只想舒舒服服呆着享受生活的中青年人群。在当今社会普通的价值观里,这样的生活状态被视为:懒惰,不求上进。是不被鼓励,不被提倡,甚至是被批判,被蔑视的。

很不幸,我已经这样躺了近两年,而且还有继续躺下去的可能。

回顾以往的日子,周围的环境总是要求我们要做一个正面积极的人,要被迫去承担很多责任,周围所有的人都千篇一律的光鲜亮丽,大家都拼命去展示自己的完美与优秀,这世界似乎没有悲伤没有脆弱没有无助进而显得没有什么温度,这一度让我十分困惑:这太不真实了,那些生命里负面的东西都被大家藏到哪里去了?他们是消失了吗?为什么只有我深受困扰,为什么别人都能安之若素,而我却深陷其中,无法自拔?

离职后,正赶上疫情,索性就在家休息了。每天的瑜伽练习给了我很大的帮助,维尼瑜伽不给练习者提任何要求,只需做到呼吸与动作配合好就可以了。这样的练习方式,对于一个被各种条条框框约束了二十多年的我来说,真是一种莫大的享受,我在呼吸与身体的运动里感受到了与内在世界的连接,每一次的呼气都带出身体深层的疲惫、紧张与压力,身心慢慢变得放松与柔软,困倦随之席卷而来,睡觉成了这两年里做得最多的一件事。

在理疗课上,老师说,启动了睡眠就是启动了疗愈,铺天盖地的困倦过后,身心都宛若新生...“躺平”是当下的我最想做也是最需要做的事,我决定遵循自己内在真实的状态,不再对自己那么苛刻,不再对自己那么多高标准严要求...

但头脑还是会时不常跑出来做怪,在这个总是理性的分析的头脑中,我目前这样的状态是不能被接受的:你怎么可以什么都不做?你怎么可以就这样浪费光阴,不学习不求上进了呢?你怎么可以就可以停止不前?....这种批判与否定的声音,常常在我正全然地享受着瑜伽过后的放松与自在的时候突然冒出来,让我的心情瞬间就低沉到谷底,自责、否定、自我怀疑接蹱而至,我发现,让自己全然地没有任何心理负担地享受轻松和愉悦竟比逼着自己去人生战场上拼搏撕杀更难做到。这真是个非常奇怪的现象,我可以接受自己很累很辛苦很委屈,但却无法允许自己发自内心地享受生活,也就是说,我可以“苦”,但不能“甜”,这真是个让人抓狂的糟糕的认知,我为什么不可以去享受生活? 到底是什么阻碍了自己?

细细回想起来,从小至今,生命里轻松的时刻确实很少,少到让我都想不起来有哪些事是真正的触动到了我的内心,能让我发自内心的轻松快乐愉悦,这成为了一个模式,深深的嵌入了我生命的运作轨迹里,就像一台电脑的程序里只有隐忍付出与委屈,没有轻松快乐与享受,所以就不会运行轻松快乐与享受了...

觉察到这个真相,真让人感到沮丧....但被卡住的生命节点似乎有了方向,如果从现在开始,我在生命的运作模式里加入越来越多轻松快乐愉悦的小程序,慢慢把那些负面的感受替换掉,我的生命不就可以转换了吗?“躺平”不就是舒适生活的开始吗?为什么不可以“躺平”呢?生命中所有的阶段都有它的意义,努力适应周围环境融入社会,认真工作学习需要充足的能量, 但回到一个人的小世界里安心的“躺平”,何尝不需要更大的智慧与决心?“躺平”只是一种休息与疗愈,不会是永远的状态,这个世界本就不存在永远不变的状态.....

那么,想干什么就去干吧,相信自己内在的选择,相信自己的直觉,毕竟,这世上除了你自己没有任何知道真实的你....