我曾在书上看到过这样一句话：生命是有限的，时间和空间也是有限的，可用的能量也是有限的，正因为如此，我们才要断舍离。
其实人这一辈子，保持生活幸福的秘诀就是：定期清理，不需要的通通断舍离。
整理房间也好，情绪也好，社交交际也好，都需要做断舍离，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。
1、整理物品，该丢的丢
我是一个很节俭的人，可是很多时候总会节俭过了头。
不合适的衣服，或者有些破损的衣服，哪怕已经不能再穿，我宁愿堆在衣柜里，也不舍得扔掉。
不会再穿的鞋子、不再背的包，短期内根本用不上的物品，我都喜欢放在那里，舍不得丢掉。
其实我的衣服并不多，衣柜里也只挂着当季夏天的衣服和几件冬天的大衣。
这个周末，我终于开始清理衣柜。
经过几个小时的折腾，我终于把该扔的东西都扔掉了，看着收拾干净整洁的衣柜和整齐的桌面，我觉得自己轻松了很多，如同丢掉了一个背负已久的大包袱。
2、整理情绪，该放下的放下
就像有句话这样说的：情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。
前段时间，李玟因轻生去世的消息刷爆各大平台。
我们才知道，原来看起来爱笑开朗的李玟也会抑郁，甚至做出轻生的决定。
抑郁不是一天两天，而是长期的负面情绪得不到缓解和释放，才会抑郁。
我们每个人，都会有焦虑、情绪低落的时候。
特别是人到中年，生活的种种压力接踵而至，房贷车贷、婚姻、工作、小孩、父母养老、身体健康等等问题都会与我们”不期而遇“。
这时候，拥有整理好自己的情绪的能力，就特别重要了。
我们当像整理衣柜一样，把不需要的欲望、杂念以及负面情绪通通丢掉。
当我们用积极向上的心态去迎接生活时，就会发现美好会悄然而至。
3、整理社交交际，不必勉强合群
前几天，跟以前的同事聊天，她说现在公司会经常组织搞团建，其实她并不想去，但是为了合群，不得不勉强自己去参加。
有时候，甚至会影响到自己的一些安排，因此很是苦恼。
我说：工作之外的社交，不想去就不去啊。
同事说：我怕别人说我不合群，不积极参加公司团体活动，又怕我这样做，会被误认为不给领导面子。
其实，在我看来，我们这一生，会遇到很多人，但并不是所有的关系和社交都需要我们勉强自己。
有时候，你不试一试，你怎么知道，别人其实并不介意你去不去。
你不说，别人就不知道。
一些不必要的交际，无需强迫自己参加。
一些融不进去的圈子，也不必强行融入。
每个人的时间精力都是有限的，社交圈也需要我们整理，做断舍离，该舍弃的社交就要丢掉，把时间留给自己真正需要的，才会越过越好。
愿我们都能懂得整理自己的生活，在前行的路上，定期清理自己的衣柜、房间、情绪、社交等等，把不需要的通通都丢掉，活得清醒且通透，轻松且自在。