岁月如莲，落落清欢。每一个时节，都有独特的芳芬；每一个日子，都有精彩的片段。晨起一束光，照亮心中路；午后一瓯茶，消解凡尘虑；黄昏一片霞，美好又绚烂；窗前一帘月，悄来伴夜眠…… ——题记
别人都说，世界说大其实也很小。常常喜欢在某一个地方来点偶遇。我今天也有这样的偶遇，想说是缘分，可谁又会喜欢这样方式的相遇呢？医院。除非是喜事，有新生命的到来。要不然我还是不喜欢在医院偶遇，这样的缘分不要也罢。
心想着，又要出门长达一个多星期，调理身体的药还得持续吃，身体可是自己的，自己不心疼谁心疼呢！趁着下午有空，医生当班。吃饭的时候匆匆忙忙网上预约，为了不耽误时间，我还打滴去，说句心里话代价有点大，无奈自己开不了车，也不会开，只能这样。
我刚刚走向楼梯，而你已经看完，准备拿药了。真的是很意外，很意外。很久不见甚是想念，忙着都叽里呱啦地一大堆话，看来你我都是健谈之人。聊着聊着，你说，还没休完假，就开始有上班的那种焦虑不安了，总是担心着说不定哪天就突然通知要上班，害怕离单位太远，所以早早的就下来等着上班的通知。什么到点自然就醒了，生物钟太规律了，像弹簧一样就自动弹伸起来。
我自嘲不知道是年龄原因，还是……也许焦虑更重。似乎一个长长的假期都没有睡个懒觉，基本上都是五点半到六点半之间就醒来，也不会睡懒觉，而且吧，连假期也没有认认真真地午休过一次，晚上睡得比上班还晚。
这是怎么啦？
其实，不光她这一段时间时刻担心着通知要上班，我不是担心，而是早已认清现实了，早有心里建设了。这里学习七八天，回来已经二十五号，当然就意味着上班了，不知道能否好心地预留一天时间给我们休整呢？能更好，不能也只有作罢！更何况今年又要新接手班级，还有一大堆的事等着呢……
世界看起来太大了，可没有想到，它有时候又太小，居然在这里也能相遇，但是我们都不希望这样的缘分发生。毕竟大家都希望各自健康安好！虽然这对于我们来说，是一种奢望，因为我们基本上好多人都是亚健康状态。
不说上班压力有多么大，至少我们应该学会爱自己。人这一生最重要的修行，是学会爱自己。
毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
爱自己是遵从自己的内心，做自己想做的事情，过自己想要的生活。这些说起来轻而易举，做起来却困难无比，甚至很多人穷尽一生都无法做到的事情。当然对于我们来说最最基础的就是身体要健康。
柏拉图就曾感慨:没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
后疫情时代，我们愈发感觉到：人生最重要的，是拥有一副好身体。
爱自己，规律生活，把健康永远放在第一位。觉得累了，就歇一歇。别为了应付琐事，去突破身体的极限。工作再忙，也要好好吃饭。尽量做到三餐不缺，时间固定，营养搭配。少熬夜，保证充足睡眠。这不仅是滋养身体，也是疗愈心情的过程。适当的选择一两种方式锻炼身体。
很喜欢看过的一句话：“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正开始。”
亲爱的你，你们，请为自己许下一份爱的承诺吧。
保重身体，关照情绪，稳住节奏，不断前行。
当我们活得滚烫而努力，生命自然会流光溢彩。
当我们变得光芒万丈，一切爱与幸运，终会如期降临。