昨天已经很晚了，我都准备关电脑休息了，有个读者发信息跟我说：
“现在大环境不好，已经被辞在家两个多月了，简历都投麻木了，依旧没有回应。”
太晚了，其实没准备回的，但转念一想，这个话题应该能作为写作的素材，所以，还是回吧。
正当我准备回复时，她发来了第二条消息：
“你说有没有一种可能，跟大环境无关，单纯的只是我的问题呢？现在我都不敢看朋友圈，好像大家都过得挺好的，只有我过得不好。”
这么伤感的话题，还是在半夜，我脑子里一下子冒出了很多的想法。
我说：朋友圈的内容都是经过修饰了的，大家只发好的，糟糕的事情都发在微博呢？
比如：
朋友圈：阳光很暖，微风不燥，又是美好的一天。
微博：TMD一大早又被SB同事恶心到了。
所以你会发现，在朋友圈这个熟人的圈子里，大多数内容都是经过粉饰了的，不要被这些放大后的假象所欺骗，更不要为此而感到焦虑。
焦虑这是个不分性别、年龄、国籍的词，无论你出生在什么样的家庭、在哪里生活、从事什么工作、拿多少薪水、你都会有焦虑的时候。
穷有穷的焦虑、富有富的烦恼，大家焦虑的事情可能不一样，但焦虑的心情是一样的。
那么问题来了，人为何会焦虑，我觉得原因有二。
01、无力
被单位辞退，这是你控制不了的。
高昂的房价，在大城市买不起房、安不了家，这是你解决不了的。
以上两点总结下来就是在你能力范围内解决不了，我们都可以称之为无力。
被辞退，意味着日后没有收入来源，买不起房意味着可能结不了婚，或者结了婚也没有家的感觉，这些无力解决的事情都会让人焦虑。
02、对比
对比，无论是主动的还是被动的，都会引起焦虑，比如上面那位读者就是对比之后，引起的焦虑。
朋友的世界精彩纷呈，自己的世界狼狈不堪，这能不焦虑吗？
有些人在自己的小圈子里本身是过得不错的，但向外对比之后，就发现自己啥也不是，如果这种对比能激发你的原动力，那还是不错的，如果只是徒添烦恼和焦虑，那就没有任何意义。
如何解决焦虑呢？
01、重新树立自己的价值观
看到人家开豪车、住豪宅、背名包、戴名表，焦虑自然油然而生。
这种焦虑就属于价值观的体现。
就是在你的价值观里，认为开豪车、住豪宅，这才是人生赢家，才是幸福的生活，牛逼的人生，你达不到这样的高度，所以你焦虑
你不妨试着重塑你的价值观，改变这种价值取向，重新定义幸福人生。
比如我认为的幸福人生就是：
努力工作、有个小公司、有辆车开开、有个不大不小的房子、有老婆孩子、周末约上三五好友聚一聚，钓钓鱼，有时间了陪陪家人孩子，人生足矣。
02、接纳平凡的自己
我们中绝大多数人、甚至是自己的后代、可能这辈子都没有机会成为大人物、这是常态，你得接受自己的平凡。
包括我的孩子，我也并没有奢望他未来能成为大人物，毕竟他爹也就这样，很平凡。
我希望他未来做一个平凡的普通人就好，有自己幸福的小家庭、做点自己想做的事，这就挺好。
人嘛，很多时候，我们需要的是内比，而不是外比。
跟过去的自己比较，如果一切都越来越好，那就够了。