有压力的时候怎么减压?

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「在这人世间,有些路是非要单独一个人去面对,单独一个人去跋涉的;路再长再远,夜再黑、再暗,也得独自默默地走下去。」

这是出自席慕容女士的一段话,我将其记录在了本子里。

不知道在有压力的时候,大家都会用什么办法消解?我有一个本子,里面记录了我所喜欢的句子、诗歌甚至文章。

当然这些大多都是振奋人心的语句,不管是不开心还是忧虑的时候,我都会拿出来看看,本子里总会有几句话能让我静下来。

我是一个非常普通的女孩,成绩普通、长相普通、家境普通。

处于青春期的我,没有年少轻狂的叛逆,却多了些许自卑,好像在百花盛开的环境中,我就应该是那个低着头的野草。

这样的自卑感延续了好久,真正让我想去改变的是因为一个女生。她是我的高中同学,一个胖胖的、个子不高的普通女孩。

每次和她一起同行,或是遇见她,总会看到她昂首挺胸大步向前,给我的感觉是自信的女孩子真美。

走在路上我开始强迫自己昂首挺胸,打破心里的自卑感,反正大家互不认识,我只管自信好了——自信的女孩最美丽。

我喜欢独处,一个人的时候更容易关注到自己的内心世界。

对我来说,独处时光让我更关注自己的内心,不会想太多是非,能让自己静下来去享受生活,把时间留给自己。

生命归根到底是一个人的旅程,没有人可以陪你到终点,有些事情需要自己去感悟。

成长是一个过程,一个悲喜交织的过程,但每一次的成长,都会让你明白生活的道理,以及生命的真谛。

分享我本子里的,最喜欢的20句话给大家:

世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。——雨果

你为什么那么努力?因为想要的东西很贵,想去的地方很远,喜欢的人很优秀。——佚名

越有故事的人越沉静简单,越肤浅单薄的人越浮躁不安。我们所需要的,就是一颗甘于沉下去的心。——佚名

只管走过去,不必逗留着采了花朵来保存,因为一路上花朵会继续开放的。——泰戈尔

在这个光怪陆离的人间,没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信,走过平湖烟雨,岁月山河,那些历尽劫数、尝遍百味的人,会更加生动而干净。——张爱玲

机会,凭自己争取;未来,靠自己把握。生命是自己的画板,为什么要依赖别人着色。——汪国真

我从来都不在乎别人怎么看我,因为我清清楚楚地知道自己是什么样的人。——佚名

我不相信命运,我只相信我的手。我不相信手掌的纹路,但我相信手掌加上手指的力量。——毕淑敏

勇敢的人,不是不落泪的人,而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。——佚名

明天再去想吧,那时我就经受住一切了。毕竟,明天又会是另外一天呢。——《飘》

优于别人并不高贵,真正的高贵,应该是优于过去的自己。——《真实的高贵》

解除痛的最好的方法,是付出比痛更多的爱。——佚名

不要留意别人,只盯准你要去的彼岸。——惠特曼

放弃评价他人,也放弃为了迎合别人的评价而做出的同化生活的事吧;我们明明还有更远的远方去追寻,因为我们的心略大于整个宇宙。——佚名

挫折和不幸,是天才的进身之阶,是信徒的洗礼之水,是能人的无价之宝,是弱者的无底深渊。——巴尔扎克

如果你因失去了太阳而流泪,那么你也将失去群星了。——泰戈尔

抑制自己免于愤怒最好的办法是:当别人愤怒时,你就冷静观察那是怎样的一副德行。——辛尼加

也许,不负光阴就是最好的努力。而努力,就是最好的自己。——村上春树

没有比人更高的山,没有比脚更长的路。——汪国真

哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。——高尔基