如何度过中年危机?

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中年,是肩负各种重要责任和使命的年纪。但这个年纪,我们注定要跟自己打许多场没有硝烟的战争,历经劫难,重获新生。这个“劫难”,就是中年危机。

中年,事业人生承前启后。父母不再是我们的靠山,他们已年迈或离世。我们必须坚强自信,才能迎接家庭社会的责任和压力。遇到坎坷,必须学会自己跨越;遇到荆棘,必须学会自己刈除;遇见暗礁,必须学会自己洞察;遇见风暴,必须自己学会躲避……这就是承受人生之重的中年。

在事业上,当我们受伤战败,在痛苦、孤独和彷徨面前,我们往往无处诉说。委屈与不可名状的痛苦,只能自己咀嚼吞咽,舔舐弥合伤口,自己安慰打气。我们不能面对年幼的儿女,表现出自己的狼狈、无能和软弱。更不能在工作和家庭的责任压力担子面前,动辄就倒下去。

在生活上,我们有时忙得焦头烂额,却唯独遗忘和忽略了自己。忽略了衣冠、头发和脸面的整洁,也无暇顾及自己的内心。许多中年人曾像我一样,有过情感无所寄托,内心无处着落的复杂心态和栖惶处境。犹如身处荒漠之上,被骄阳炙烤,远离绿洲,内心彷徨,看不到人生的前途和出路。那时,我们庸碌盲目地打发着日子,为生计和一日三餐而奔波,每天只知机械地完成该做的事。犹如身处容器,坐井观天,内心封闭,被世俗碾压得内心麻木喘不上气。这就是背负重重压力的中年。

现实中,我们还要应对种种诱惑和挑战。有人在攀上权力地位的巅峰时,却由于贪欲心失控,栽在了金钱和美色里。葬送了一生宝贵的自由幸福和前程。有人在通过努力奋斗,侥幸取得成功之后,却醉生梦死。结果,他们在长期熬夜、焦虑、生活起居不规律、摄入的营养物质失衡之后,最终有一天,身体敲响了警钟。于是,又不得不加紧对它进行修补。这就是中年,压力危机四伏的中年。

当我看听到,身边有人因健康问题而英年早逝,有人前途无望充满自卑地空耗时日,有人深处现实的无奈和焦虑,有人自以为无所不知,无所不能,陷入盲目的狂妄和偏执而不可自拔时,我都在思考一个问题,应该如何平稳过渡危机四伏的中年时期?

如何安度中年?有人,在生活事业上坚强自信,靠自己的打拼汗水和努力,使中年焕发出了耀眼的光彩。他们善于总结积累经验,发现并挖掘自己的优良潜质。他们还不断向身边的优秀模范看齐,以他们作为自己的人生参照。我们应该向他们学习。诚所谓,“以铜为镜,可正衣冠;以史为镜,可知兴替;以人为镜,可明得失。”我们需要不断反省自己。然后,我们还要努力掌握多种技能,一旦人生遭逢不测,我们就可以驾轻就熟,从容面对。

这里还想说的是,如果你能驾驭一种爱好的乐器,那么恭喜你,它是你表达内心的另一种语言。如果你能用稚拙的文字,表达自己的内心想法,那么,你将不再无处倾诉,陷入的绝望里。假如你能掌握一种服务于他人的技艺,并心怀热爱和悲悯,那么你就不至于被这个世界所抛弃,它会厚重接纳你。

书籍和文字,是我们了解和汲取他人思想智慧的最短最佳路径。接触拥抱它,我们将不会愚昧和落伍。读书越多,我们的精神就愈健壮勇敢。它还可以拓展我们生活的广度和深度。所以请放弃世俗的消遣娱乐,去进行大胆实践并阅读。

中年,我们还要树立人生信仰。没有信仰的人生,永远不会有光明和幸福。如果再加上我们的脚踏实地,我相信中年,因事业创造而值得我们骄傲自豪的中年,即使陷入了一场空前绝后的人生危机,我们也终将会化险为夷!