一个人总是感觉很累，做什么事都是提不起精神的话，那么这个人一定是不停的在重复做自己不喜欢的事或者总是在思考自己不喜欢的东西而无法自拔。所有在心里过往的感受必然在身体上保留痕迹，所有在身体上的动作习惯，都一定对应着内心最真实的感受。
心脑疾病和饮食有关，这个是背大多数人接受和认可的事实，只是你在深入一点一点，你会发现，饮食是人吃饭的一个动作，他既然知道吃多了不好，为什么停不下来，对应的是是他内心深处的感受，他缺少关爱，身体吃多了满足不了内心的爱，但是在吃的过程当中，他确实体会到的是食物对他的满足，这个感觉很像被爱，被关怀。他们不在乎吃多，他们在乎的是吃。
靠强大的意志力解决问题的结果就是，抑郁成疾，不快乐。因为他们缺少的不是意志力，他们缺少的是爱。你要相信人是有意志力的，但是你也不要把做不好事的责任都嫁祸给它，它没有传说的那么大，在我看来，意志力和那块没有鸡肉的骨头一样，没啥价值。
看到一个人抑郁焦虑不正常，通长不是这个人病了，我认为一定是在他关系里的某一个人出了问题，这个人的抑郁只是表现出了他关系里这个病人的症状。
粗暴一点说，一个男孩，成年以后脾气依然暴躁，通常我会想到，她母亲的性格是总是一个比较直的人。女人能提供给家庭的最大价值，我认为是情绪价值。
看一个男人对很多人都可以有理有节，唯独他爱人的一句话，他会暴跳如雷，遇到这种情况，我通常都会问这位女士，你和其他人也是这么讲话么？其他人会不会也是你爱人这个状态？如果关系好的人，我会直接问，你是如何做到一句话激怒你的爱人的？这样的家庭关系显然是有问题的存在，但是会在孩子的身上表现出来，这个家庭的孩子看上去特别懂事，观察能力比同年龄阶段的孩子强很多，只是会内向，焦虑，恐惧。
如果一个女人，各个方面条件都很好，只是一定会交往一个不靠谱的男朋友，最后保证找一个渣男嫁了。在她的家庭关系里，我通常断定她有一个不靠谱的父亲，她的心里总想找一个坏男人，她想把他改造成好男人，找到办法以后，她希望用这个办法改变她的父亲。找一个好男人就没实现这个目的了。
一个渣男，找到一个好女孩，他还是会找下一个。两点，一，他用什么办法做到的，毕竟有的男人找一个都困难。二，他内心真实的目的是什么。
一，这个人的父母关系好不到哪里去，他认为是自己不够好，所以他和人建立关系的方式都是套路，没有真心，他的套路一但成功，他认为，是不是，这个女孩看中的是自己的套路，不是他本人，所以换下一个女孩。如果有女孩不上套，他不考虑以诚相待用真心，他会不断提高自己的套路，结果就是套路水平越高，找的女孩越好，他越不相信自己，越去提高自己的套路水平。
二，他想证明套路是错的，他内心希望得到父母的认可，葫芦起来了去按水瓢。
现在人的大脑都很发达了，往往容易忽略了自己内心的感受。大脑都是一样的，工具，流程，是固定的，死的。一加一是个人就都等于二。一件事不同的人，都会给出同样一个大脑给出的答案，就这么做。当一个人高度和自己大脑保持一致的时候，所有人都是一个人，都是同样的，你大脑学的越优秀，你杀死自己就越彻底。
心在芸芸众生之中看到不同，一切都是不确定的，即是情理，又不意外。你看人有啥不同，人性都是一样的，可是你看出人有男女。女人有啥不同，衣服里边包裹的东西都一样，韩信都知道去谁家里能讨饭吃就是不同。看不到这些不同，人只能看看身高啊，体重啊，黑白啊，什么大了，什么小了什么长了，什么短了，只是在形状上边下一些可有可无的功夫。
我看人大多不会看他现在拥有什么，我喜欢看他放弃过什么。看一个人的未来，一定都是在他的过去，是注定好的。