你要学会接受自己的不完美

益多网 205 0

01 接受镜子里真实的自己

前两天刷抖音,看到许多大博主,纷纷放出自己精修后和没有美颜的照片对比。

不难发现,脱离了美颜和精修后,那些「美女」和普通人没什么两样。

但是生活没有美颜,而我们的生活却是真实存在的。

既然这样,我们为什么不能好好化妆,好好护肤,学着接受镜子里真实的自己,非要对自己提出那么近乎苛刻的要求来折磨自己呢?

02 自信是很重要的加分项

容貌焦虑,是对自己的外貌感到自卑,认为现实的自己与想象中的自己有差距,才会焦虑。

心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中说:「唯有自信,才能克服自卑。」

脱口秀达人杨笠说:男人那么普通却又那么自信。而在我们身边,很多有自信资本的女孩子却很自卑,把发到手里的好牌打得稀碎。

明明眼睛很好看,却非要说自己的皮肤不白;明明身材很好,却非要说自己腿粗;明明穿搭很时尚,却非要说自己发型土气。

辣目洋子,第一个让我体会到自信对一个人的影响有多么重要的人。

胖胖的身材,小小的眼睛和现在的审美潮流A4腰、大欧式完全不沾边。但你不得不承认,她自信的站在那里,比那些开了美颜的博主更加吸引人。

所以你人生的高度,是自信撑起来的。

03 才华也是你的装扮

前不久,网红「小冉」因为抽脂全身感染,器官衰竭,不幸去世。

看到这个消息,我的心情久久不能平静。

近年来,因为整容医美去世频频登上热搜的事情屡见不穷。还有不少人整容失败,虽然生命没有大碍,生活和工作却因此受到影响。

整容仿佛成了每个女孩必不可少的,好像你不美丽,就像这个社会的罪人一样。

五官好看,不一定就是「长得」不错。你的性格、气质、穿搭一样重要,如果你的举止能给人一种舒服、得体的感觉,那也是很难得的。

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

影帝黄渤的长相经常被吐槽,但是他却靠着自己的才华八年收获百亿票房,一步步实现自己的梦想。

曾有人这样评价黄渤:

一个才华与长相成反比的人。在他「略丑」的外貌下,有一颗充满才华的心。

美貌是可以代替的,就像男孩喜欢的美女,女孩喜欢的帅哥,会常常变化。

有趣的灵魂和多样的才华更让人着迷。

希望屏幕前的你能够乐观、开朗、善良。用你有趣的灵魂和开朗的性格,去拥抱你生命中的每一个有缘人。

04 转变评价自己的坐标

咏梅在金鸡奖活动现场这样说道:

我的图能不能不修,如果非要修的话,能不能别把我的皱纹都修平了,那是我好不容易长出来的。

由于行业的特殊性,女明星的照片都会进行修图,修的一点皱纹、一点痘痘都看不见,非常美丽动人。

殊不知,女人的每一条皱纹,都有属于她自己的故事。与其把皱纹看成你美貌路上的绊脚石,不如把它当成时间给你的礼物,代表你人生阅历的丰富。

每个人都是独立的个体,都有自己独特的思想。不要在意别人说你美不美,要自己觉得美不美,多花些时间在自己身上,不去过份关注那些白瘦美。

转变评价自己的坐标,就像能量守恒定律一样,优点和缺点是相对的,把自己的优点不断放大,渐渐地你会发现,自己的缺点也许就不那么明显了。

05 写在最后

作为一个有七情六欲的人,我也曾深深被容貌焦虑所困扰。

我清楚地知道自己容貌上的缺点:小眼睛、腿粗、个子矮......

有很长一段时间,我从不穿短裤短裙,上衣全是宽松肥大的,这样才能盖住腿和屁股,掩藏腿粗的缺点。

和朋友合照时,我从来没有大大方方看向镜头,每一张照片上都是在局促地笑着,看起来没有丝毫美感,照片也从来不敢发朋友圈。

直到有一次,我和妈妈逛商场,有一件很漂亮的裙子,妈妈说很适合我,而我却连试的勇气都没有,因为自卑。

后来在妈妈的强烈坚持下,我才试了这条裙子,才发现原来自己穿裙子这么好看。

之后,我开始有意识地改变自己,找适合自己的衣服,适合自己的妆容,渐渐变得自信起来,也慢慢摆脱了容貌焦虑。

其实,学着接受自己的不完美,真的不难。