怎样让大脑更具有灵性?

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在生活中,总是会听到“弹性”这个词,有时候我们会告诫自己做人做事要能屈能伸,要有弹性,而不是固化的思维模式,以前我认为这与情商有关,可今天读了《弹性》这本书之后才发现比我想象的更深奥。

这本书的作者是蒙洛迪诺,是一个专业的物理学家,最好他发现最有兴趣研究的东西,是人的大脑,是人的思维方式。

计算机虽然很厉害,但是计算机的所有思维方式都是自上而下的:有目标之后不断地拆分,不断地细化。

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而人类的思维方式是自下而上进行的,书中有一个蚂蚁群的实验,如果是一只蚂蚁几乎没有智商,什么事情也做不了,但是当把一群蚂蚁放在一起的时候,就出现了“涌现”这个词。

当蚂蚁的数量足够大了之后,他们之间虽然只能够有简单的信号传递,但是却可以完成很多具有智慧性的事情,比如要过火堆,蚂蚁们会抱成一个球滚过去,外层的蚂蚁烧焦,里面的蚂蚁可以活下来。

一、大脑的基本结构

其实我们的大脑里面并没有指挥官,是因为有无数个神经元,我们的大脑中有860亿个神经元,相当于20万个蚂蚁窝,每一个神经元和数千个神经元连接—这比蚂蚁复杂多了,一只蚂蚁最多跟其他几十只蚂蚁互动,我们的神经元可以跟数千个神经元产生连接,人的大脑所产生的放电,是我们神经元所产生的群智涌现,这就是人类思维产生的过程。

大脑的结构。

书中说到大脑的结构“大脑神经组织的外层被称为皮质。它被一个裂隙分为左右侧大脑半球,每个半球又包含四个脑叶。在大脑的每个半球中,最前部的脑叶额叶,是大脑整合信息、产生思想和行动的地方。也就是我们人类最聪明的地方都在前边。其他脑叶一样,额叶也能被进一步细分,特别是额叶包含了前额皮质,它是本书中反复提到的“明星”。

前额皮质仅存在于哺乳动物的大脑中,它是一个十分关键的结构,因为它能够使我们超越那种对环境产生自动反应的“脚本性行为”。作为大脑的执行者,它通过确定以下方式,监督我们的思想和决策,包括确定目标,引导注意力,制订计划,组织行为,监督后果,并管理大脑其他领域执行的任务。它类似于公司的首席执行官。

每个层级中的结构都以复杂的方式相互连接,接收来自某些结构的输入,并向其他结构进行输出。

人类的执行大脑可以抑制某些想法,并激活其他想法,这种方式能够帮助我们超越纯粹的习惯性或自动行为。然而在试图压制看似不明智或无关紧要的想法时,你的大脑会阻碍你的原创性思维。

当处于最佳状态时,我们的执行大脑会充分放松,我们便能够在自下而上,和自上而下的操作方式中达到平衡。正是这种平衡,决定了你思考的深度和广度。

也就是说,我们的大脑如果太过紧张,我们的这个“CEO”特别认真,管着所有的东西,那么我们就缺乏那种思维的灵动性。

最佳状态是,我们既能够像计算机一样地去分析,我也能够突然地获得一个灵感,这两个东西是人脑可以兼容的。计算机只能够按照步骤来分析,人脑是可以获得灵感的。所以人脑最伟大的地方,就是自上而下和自下而上都可以。”

这就是我们大脑比较神奇的地方。作者说到“脚本化”,意思就是我们大脑无需经过思考就可以做的事情,比如口渴了之后我们会自动输入,没有意识做这件事。

脚本化的行为容易让我们的思维固化,所以我们在生活中要多去分析,多去思考,有时候我们总是说要多读书,多读书的意义到底是什么,多读书可以让我们的多个神经元进行链接,让我们的思维更具有灵活性,具备弹性思维。

书中说了一个电影院里卖爆米花的人,他总是认为爆米花卖的少,生意不好,所有人来看电影都买一包,他就在想为什么不买两包呢?

后来这个小伙子突然想到一个办法,他说弄个大桶,这样卖行不行,他后来采取了这个办法,果然桶大了以后人们吃得也多了。

我们的思维具备了灵性之后,很多范式也在不断改变,大脑的灵活性和弹性就发生在灵光乍现的这一刻。

二、如何让我们的思维具有弹性呢?

有这样一个例子,在1818年的时候,有一个叫作玛丽·戈德温的女孩,跟别人在湖边野营。野营的时候,大家约好了明天一块儿讲故事,每个人都要讲一个恐怖故事,每个人都要编。玛丽·戈德温想来想去想不出来,觉得没什么故事好编的,然后很发愁,怕丢脸,这么多朋友,自己讲不出来故事怎么办。

结果在那儿天晚上睡觉的时候,躺在那儿,她的头脑当中突然冒出了一个科学怪人的想法,做实验做失败了以后的科学怪人,这个人的脸是变形的,扭曲的,但是他的心地是善良的……想了这么一个故事。

她去跟朋友讲,后来把它写出来,写了一部小说,就是我们今天看到的《弗兰肯斯坦》。这个故事是她在野营的当中,突然之间休息下来的时候灵光乍现获得的。

我们在生活中,很多时候就是这样,我们想一个事,使劲想,想不出来,但是当你把那个事放下了以后,去做别的事情的时候,突然之间有一个想法,那个问题解决了。

这是因为我们的大脑中有一股巨大的暗能量,暗能量是我们的显性意识根本不知道的地方,但我们休息,散步,分神或者专注于听鸟叫的时候,暗能量在起作用。

所以说,有时候,我们遇到难题,不用着急,可以先放一放,我们的头脑中的暗能量依然帮助运算那道难题。

讲话的过程中,我们也可以慢下来,给彼此一个思考的过程,让我们的头脑进行加工,体会,品味。

现在无论坐在那里,都会看到有部分人群拿着手机在那刷来刷去,看信息,看新闻,大脑一空下来就感觉干什么事情,是因为远离了弹性思维,不给自己留有闲余。

我们需要给自己充分闲余的时间,能给我们带来深度的理解力,加工力,还有灵感创造发现的地方。

这就需要具备洞察力,洞察力要把不同的要素结合在一起是我们左右脑的配合,比如说,我们有时候跟一个人打交道,一开始就会感觉哪里不对,但是说不出来哪不对,越接触还是会发现这个人有各种各样的问题,虽然左脑没有给出一定的数据,但是这个人身上的细节被我们的视觉采集到了,进入到了右半脑,所以右半脑产生了一个不对劲的感觉,但是能够给我们提供决策的信息。

这就是洞察力,可以让我们运用弹性思维,学会解放自己的大脑,防止思维的凝滞。回归初心,初心是灵活的,是具有弹性的。

三、怎样回归初心,保持弹性思维?

第一,学会引入不同的意见,有时候我们都喜欢听别人夸赞的言语,但也不要忘记忠言逆耳,多听不同的意见,会提高我们的思维弹性。

第二,提高自己的创造力,我的理解就是有时候可以跳出思维框架,换个角度想问题。

第三,不怕失败,一个人如果不能接受失败,就不敢挑战。

人类的大脑之所以区别于其他的动物,是因为我们的大脑具备弹性,只有努力地调动我们思维弹性,我们才会有更多的创造力,能够弹性地解决很多的问题,让我们的大脑更加的清醒,灵动。