归属感是什么意思?“归属感”到底是什么呢?

这不是我第一次接触到这个话题了,没有人问过我,所以我从来不会去思考这个问题,主要原因还是因为我不相信它会困扰我。直到前两天小安再次提起,这个词,很像“安全感”的意思,当初,也有人曾这样问我,我回答得比较敷衍,后来,就没有再回答的机会了。

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我后悔吗?不可否定,会的。但是再追究结果的话,多半是毫无意义的,从现在看过去的问题,是很轻易的,你拥有比过去更多的经验和教训,这是你的优势。倘若一段感情开始出现了权衡得失的时候,那就是矛盾开始滋生的时候,“归属感”和“安全感”的问题便由此而生,尤以后者更为显著。

百度百科对此的解释为:个体与所属群体间的一种内在联系,是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同和维系,归属感则是这种划定、认同和维系的心理表现。简而言之,即个体对群体的心理表现。比如,刚到一个陌生的工作环境和城市,人们往往会下意识的对别人保持距离感,会自动将自己和他物划分一个较为清晰的界限,这是一种常见的社会关系,造成这种心理的表现可能是地缘关系、生产关系的变化、价值取向、习俗、乡土观念等等,因人而异。再比如人民对国家的归属感,可以从三个维度来对其考量:获得感、幸福感、安全感。

按照心理学的解释,个人需要同群体和社会保持一定的联系,以便从中获得温暖、帮助和爱,减少孤独感,这样的群体有家庭,有工作单位,某个协会、某个团体等。与“归属感”对应的是“责任感”,有归属感的人一般会具有“责任感”,集中体现为对人对事的“归属感”。

美国密歇根大学的研究人员做过这样一个实验:研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷,问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和寂寞感等问题上。调查结果显示,归属感是衡量一个人患抑郁的指标之一。缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的风险。

电影《侍神令》里有一句话:妖要有了主人,心就有了归处,便不会成为恶妖。”这也是归属感的一种表现形式,它在影片中表现为互相羁绊,彼此守护的情感的一面。

一个外地工作者自述道:到了一个新的城市无所适从,在这里没有朋友、亲人,居无定所,电脑、手机、网络或许是就是他的一切。他觉得他自己不属于这个城市。每次过年回家便会觉得安心、安全。”每个人缺乏的归属感的特质都不一样,不过从本质上来说,都是因为“心”不安的缘故。

那么如何去维护“归属感”呢?说实话我也不能解决这个问题,我能够想明白自己就已经很不错了,哪里还能给什么人提什么建议,我不是圣贤,二十几岁的年龄,底气不足。读过几年书,书上也没具体的解决办法,不过唯物论却告诉我:具体问题具体分析。对症下药,寻根溯源,比起天马行空的哲理建议,显然要实际得多。

在知乎上有个网友是这样描述的:

我们总会有无数的理由去diss那些“漂着”的地方,还有那个日益模糊的家。

与人共用厕所的出租屋是“家”吗?

10平米的次卧是“家”吗?

成年以后只有冬夏,再无春秋的家乡还是“家”吗?

过年聚会回家,除了无聊的八卦和回忆往事,找不到其他话题和接梗的人的地方,还是“家”吗?

说白了,似乎归属感的定义就是精神寄托和情感的寄托,然而当下这个混乱的快节奏的充满魔幻的时代,我们看着B站里精致的生活Vlog(视频记录,视频博客、视频网络日志),抖音里满屏的好身材和大长腿,微博里的精修自拍,以为这才是生活常态。

再回望自己的一地鸡毛,然后心态崩了。

你问我,什么时候才真正感觉到了归属感,不是高考后得知成绩的那个雨夜,也不是毕业时回望空旷寝室的那个下午,更不是和自小就梦想的编辑工作背道而驰递交辞职信的那个早上。而是真正接纳了自己的那天,不会再惧怕说话时看着别人的眼睛,不会觉得在30岁的时候,还喜欢小裙子,热爱双马尾到底有什么问题,我还是我,如5年前第一次在知乎回答问题时一样。

我清楚自己的热爱,并可以随意无视他人的评价,说丑又怎样,还有视力不好的说杨幂丑呢。归属感嘛,并不是别人给的,也不是城市给的,而是自己给自己的。

——我始终赞同一点:找到自己喜欢的东西,心向光明,热爱生活,坚定梦想,或许有一天,等你睡醒了,归属感就找上门了。