我的瑜伽教练做对了什么

我的瑜伽教练做对了什么

练习瑜伽已经整整一个月了,今天老师问我个人感觉有没有变化,我觉得初期这样一对一的练习还是很值得的,虽然对瑜伽的那些体式动作还不是很好掌握,但在老师的正确指导下,我学会了调息,做动作的时候也不再去屏息,...

益多网 106 随笔杂谈

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南极,我向往的圣地

南极,我向往的圣地

我曾立志要用脚步去丈量这个世界,而南极就是我梦想划记号的地方。有人就问,为什么是南极而不是北极?其实答案很简单,就是吴军老师在分享他的南极之旅中说的那句:南极是地球上最后一片净土,如果你有条件,在有生...

益多网 103 随笔杂谈

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愿我们都被世界温柔以待

愿我们都被世界温柔以待

泡上一壶茶,打开电脑,看部电影,一直听很多人说易洋千玺,但我丝毫不认识,也更未了解过,看到电影?少年的你的海报,手不自觉的点击心情跟着剧情,不断地代入,抽离,揪心,反思,种种的现实,感同身受。剧中的易...

益多网 108 随笔杂谈

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慢一点又何妨

慢一点又何妨

限行日,早上忙中不乱的节奏,将孩子送入学校,返程选择步行,感受道路在脚下,影子在身后。那份从容,淡定,不忙不慌临近家时,我站在十字路口,感受阳光洒满全身,暖阳阳的,微风和煦,扭头望见街角公园里奋力奔跑...

益多网 106 随笔杂谈

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孙悟空何以家喻户晓

孙悟空何以家喻户晓

中华民族自古以来爱猴,因其似人而非人,灵性且童趣。因耍猴而演变出的猴戏在中国有着悠久的历史,唐朝时期已成蔚然之势,后因《西游记》一书的出现,提及猴必想到悟空,故有民国时期将孙悟空戏俗称为猴戏并广受欢迎...

益多网 111 随笔杂谈

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那些梦想的片断,仍然很美

那些梦想的片断,仍然很美

春天悄然而至。和以前的每一个春天一样,当然也不一样。趁着下班后的闲暇,我信步走在天阴欲雨的街道上,空中是湿湿的凉意,但不觉寒冷。不用抬头,也能看到飘飘的柳条,像蒙着薄青的纱,还有如朱唇轻启的春桃花,涂...

益多网 120 随笔杂谈

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内向型人格处世之道

内向型人格处世之道

今天其实也是不知道写点啥的一天,混混沌沌的过了一天,下班后跟办公室的几个小姐妹一起下河摸丝螺,一个小时奋战了9斤,洗洗搓搓整了两个小时才搞完。隔壁的村落里晚上有搭戏台子,我们去看了一会,卖吃的商贩倒是...

益多网 118 随笔杂谈

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做不到=不重要?

做不到=不重要?

当我说“做不到”:其实,显意识在说不重要,潜意识在说不想做。举个栗子:参加的课程无法完成每日听课和笔记,我说最近太忙,连睡觉的时间都没有了。参加的读书打卡,每天十五分钟而已,居然中断七八回。怎么办?放...

益多网 127 随笔杂谈

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