我的瑜伽教练做对了什么
练习瑜伽已经整整一个月了，今天老师问我个人感觉有没有变化，我觉得初期这样一对一的练习还是很值得的，虽然对瑜伽的那些体式动作还不是很好掌握，但在老师的正确指导下，我学会了调息，做动作的时候也不再去屏息，...
南极，我向往的圣地
我曾立志要用脚步去丈量这个世界，而南极就是我梦想划记号的地方。有人就问，为什么是南极而不是北极？其实答案很简单，就是吴军老师在分享他的南极之旅中说的那句：南极是地球上最后一片净土，如果你有条件，在有生...
愿我们都被世界温柔以待
泡上一壶茶，打开电脑，看部电影，一直听很多人说易洋千玺，但我丝毫不认识，也更未了解过，看到电影?少年的你的海报，手不自觉的点击心情跟着剧情，不断地代入，抽离，揪心，反思，种种的现实，感同身受。剧中的易...
慢一点又何妨
限行日，早上忙中不乱的节奏，将孩子送入学校，返程选择步行，感受道路在脚下，影子在身后。那份从容，淡定，不忙不慌临近家时，我站在十字路口，感受阳光洒满全身，暖阳阳的，微风和煦，扭头望见街角公园里奋力奔跑...
《我的姐姐》观后感：人类这么悲哀的物种，谈什么自由选择
01看电影《我的姐姐》之前，正好在读汉魏诗。其中有一首蔡文姬的《悲愤诗》，讲述汉匈战争时，她被匈奴人掳去，强配为妻。与家人离散、在异国他乡忍辱含悲生活，也有了自己的孩子。若干年后，汉室来人将她赎回，她...
孙悟空何以家喻户晓
中华民族自古以来爱猴，因其似人而非人，灵性且童趣。因耍猴而演变出的猴戏在中国有着悠久的历史，唐朝时期已成蔚然之势，后因《西游记》一书的出现，提及猴必想到悟空，故有民国时期将孙悟空戏俗称为猴戏并广受欢迎...
那些梦想的片断，仍然很美
春天悄然而至。和以前的每一个春天一样，当然也不一样。趁着下班后的闲暇，我信步走在天阴欲雨的街道上，空中是湿湿的凉意，但不觉寒冷。不用抬头，也能看到飘飘的柳条，像蒙着薄青的纱，还有如朱唇轻启的春桃花，涂...
内向型人格处世之道
今天其实也是不知道写点啥的一天，混混沌沌的过了一天，下班后跟办公室的几个小姐妹一起下河摸丝螺，一个小时奋战了9斤，洗洗搓搓整了两个小时才搞完。隔壁的村落里晚上有搭戏台子，我们去看了一会，卖吃的商贩倒是...
做不到＝不重要？
当我说“做不到”：其实，显意识在说不重要，潜意识在说不想做。举个栗子：参加的课程无法完成每日听课和笔记，我说最近太忙，连睡觉的时间都没有了。参加的读书打卡，每天十五分钟而已，居然中断七八回。怎么办？放...